SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki jest

  • Tallman:Ostrożna, zimowa MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Macie racje panowie, muszę wreszcie ogarnąć tą dietę. Tylko czym zastępować tego kurczaka? Jakim mięsem? I w jaki sposób robić obróbkę? Bo na ogół smażę mięcho, gotowane jest ohydne - szczególnie pierś. Regenat, często zastępuje ryż np ziemniakami a sama pierś ma np formę dużych devolajów z żółtym serem w środku :P I tak np jem trzy obiady [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2012-11-14 13:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepsze działanie było na entant tak mi się zdaje po odczuciach niz na mixie no i tak przy dawce 200 mg co 6 dni było ok lecz wzwód nadal nie taki jaki powinien być wspomagałem sie 25 mg sildenafilu postanowiłem po 1,5 roku się odblokować i spróbować hcg ( przy dawce 5000 ui co 5 dni [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3084 Data: 2017-06-05 19:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzić "typowo kobiece" partie ciała

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Acha, ale mowimy o basenie jako aerobowym cwiczeniu, no chyba, a nie plywaniu rekreacyjnym, bo jaki wtedy sens ten basen w napietym grafiku, gdy spozycie kalorii jest minimalne? Moze robic na przemian tak jak ty, solidne plywanie w jeden dzien, a drugi aeroby i ma raz rece raz nogi W ogole IMO, jak ma sie malo czasu to trzeba go wykorzystac jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4675 Data: 2008-03-29 13:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omlet twarogowy

    Post
    Kuchnia SFD

    To jest świetne jak się zmiksuje wszystko z rozgniecionym bananem. Smakuje jak sernik bananowy, masakra jakaś, kubki smakowe wariują, najlepszy omlet jaki w życiu jadłam :)) Sog się należy.

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-06 23:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Póki jest sexy to się możesz robić nawet na czterdziestkę :) Jutro się okaże!! Bo wychodzę wieczorem i jestem ciekawa jaki będzie efekt końcowy tj. połączenie stroju i włosów. Bo jak od klaty w doł będzie sexi a góra dziewczynka, to będzie lipa }:-(

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 09:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jest fenomen w pewnym sensie, mega chvjowi jesteśmy w piłkę, zawsze przegrywamy/gramy chvjowe mecze a i tak prawie wszyscy oglądają i byle jaki mecz urasta do rangi finału MŚ. @maxwell rd a ciul wie, sam nie wiem za co mam%-) udzielać się pewnie trzeba, komuś coś pomóc itp

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-11 22:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Policja powinna być ostra i się nie szczypać z trzodą jak widać, ze to jest trzoda haha Sonnen jaki poeta Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-10-13 12:46:28

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 12:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byl filmik na YT co robi specnaz z kibolami,ziomeczki nawet nie probowaly uciekac,kladli sie na ziemie liczac na łaske wiem jaki to filmik i to nie byl specnaz, specnaz nie jest od tego typu rzeczy, to tak jakbys mowil, ze grom pod stadionem kogos spalowal %-) nawet znalazlem: http://www.youtube.com/watch?v=j7z3FByAStM Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 10:44:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za dużo paliwa i jak Nelson zapewnił mu knockdown!? No właśnie :-) Wniosek - nie trzeba być emocjonującym (ja uważam, że walki Cormiera są zaj**iste nawet z Mirem, bo skill jaki wnosi do oktagonu to mistrzostwo) żeby być najlepszym. Ja wgl nie rozumiem po co miał go kończyć przecież lepiej bezpieczniej 30-27 zrobić i udowodnić, że Nelson jest [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-22 14:24:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie wierze, tzn w sensie, że katolikiem nie jestem, ale wydaje mi się a wręcz imo raczej tak jest, że coś istnieje dajmy na to jakiś Bóg, ale nie wiadomo jaki.

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 21:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wyjaśnia, bo w jaki sposób chciałbyś to wyjaśnić? Tak można rozkminiać o wszystkim do usranej śmierci i tak nic z tego nie wyjdzie... Tak się geny jakoś tworzyły od Twoich przodków, że TY "wyszedłeś" taki akurat teraz a nie np X lat temu jako Twój dajmy na to dziadek. Jakiś wyższył sił bym do tego nie dorobiał, bo IMO nie idzie tego inaczej [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-01 23:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • buahhaha ale żenada. dzisiaj w lidlu jakieś ciuchy na narty/snowboard miały być, to pojechałem z siora zobaczyć. Żenada w chvj, jak na tych filmikach na yt, co gdzieś kręcą przy promocjach jak się wiara rzuca na towar. Kosze porozp*****lane, opakowania bo rzeczach na ziemi, wszystko rozj**ane, z rąk sobie wydzierają itp Nie wiedziałem, że u mnie w [...]

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 08:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łapę z nim wygrywałem, ale w ściskach remis, a po katowaniu ściskaczy, dosyć szybko go rozłożyłem%-) Doszedłem do momentu w którym ściskam raz ściskacz 300 funtów, czyli taki jaki był mój cel, i wyluzowałem z ich treningiem... ale czasami do nich wracam:-) Rabittt, mój patent jest chvjowy- po prostu wkładam sztangielkę między giry i jadziem%-)

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-16 22:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, mam pytanie odnośnie treningu nr2 wg Obliques, a dokładniej o przysiad przedni + push press - w jaki sposób należy wykonać ten kompleks - od razu z przysiadu wybijam się do góry i wyciskam sztangę czy jest przerwa po przysiadzie? Trener pokazał mi to dzisiaj w ten pierwszy sposób, ale stwierdziłam że zapytam i tutaj :) Nie posiadam [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 13:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zachowujesz sie jak dzieciak przekomazajac sie czyj plan jest lepszy, oba sa zarowno dobre tylko zalozyciel tego postu chcial zebysmy mu pomogli w ulozeniu takiego treningu jaki sam rozpisal. skad wiesz ze akurat on nie cwiczyl wczesniej tym trenongiem, sam napisal ze zmienia plan i oczekuje naszej pomocy wiec to nie jest temat gdzie mozesz sie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2748 Data: 2006-01-30 22:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, że Twoim celem jest maksymalne zwiększenie siły i wydolności przy zmieszczeniu się w ograniczonej wadze? I jaki ten X-Pand? Zwykły czy Energized?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-23 23:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki polecacie zestaw badań między cyklami? Morfologia krwi, próby wątrobowe (ALAT, ASPAT), hormony (TESTOSTERON, FSH, LH, Estradiol, Prolaktyna, Progesteron). Umknęło mi coś? Coś jest niepotrzebne?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-23 13:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 2 zrebaki moga smialo sie zapakowac i moze nie leciec na ksiezyc ale chwile poorbitowac %-) co za fstretne pierunstwo %-) a ja z wyjepkomania sie najpierw smialem z tego jaki wkret.. .. a potem sie dalej smialem %-) no ale lek na recepte %-) przed uzyciem skonsultuj sie z lekarzem i mieszkancami domu %-) z gangsterskich juz nic nie mamy a [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-22 02:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No tak jest, jak sie juz urodzi w danym kraju to nic nie zrobimy. Ostatnio wlasnie ogladalem klotnie na zywo, taki cygan mexyk sie klocil z baba i bil sie w klatke i mowil IM AMERICAN ! Ja sobie mysle jaki z Ciebie Amerykanin, jak niedawno z rodzina na kozie przyjechales %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 08:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja sobie mysle jaki z Ciebie Amerykanin, jak niedawno z rodzina na kozie przyjechales tam wszyscy na kozie przyjechali Ty tez Tylko,ze ja nigdy nie powiedzialem ze jestem Amerykaninem, tak jak to wiele osob robi. I to jest roznica. Chciales zablysnac a wyszedles na cebulaka,he!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-26 17:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)